{"id":170,"date":"2024-11-07T22:33:49","date_gmt":"2024-11-07T22:33:49","guid":{"rendered":"http:\/\/scjanadlugosza.pl\/?page_id=170"},"modified":"2024-11-26T11:53:05","modified_gmt":"2024-11-26T11:53:05","slug":"aktywny-senior","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/scjanadlugosza.pl\/index.php\/aktywny-senior\/","title":{"rendered":"Aktywny Senior"},"content":{"rendered":"\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\"\"\t\t\t\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\n

Aktywny Senior – autorytet dla m\u0142odego pokolenia<\/strong><\/p>\n\n

<\/figure>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\"\"\t\t\t\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

Projekt realizowany od 17 czerwca do 31 grudnia 2024 roku\u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 <\/strong>przez Stowarzyszenie Centrum im. Jana D\u0142ugosza\u00a0 b\u0119dzie stworzenie ludziom starszym\u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 <\/strong>warunk\u00f3w do aktywizacji, integracji i utrzymania ich kontakt\u00f3w ze \u015brodowiskiem.<\/strong><\/p>\n

Organizowane przez nas spotkania integracyjne wzmocni\u0105 wi\u0119zi spo\u0142eczne, umo\u017cliwi\u0105 nawi\u0105zywanie nowych kontakt\u00f3w, jak r\u00f3wnie\u017c przyczyni\u0105 si\u0119 do zwi\u0119kszenia aktywno\u015bci spo\u0142ecznej ludzi starszych. Nasze przedsi\u0119wzi\u0119cie b\u0119dziemy realizowa\u0107 poprzez dzia\u0142ania zmierzaj\u0105ce do integracji i aktywnego udzia\u0142u w \u017cyciu spo\u0142ecznym os\u00f3b starszych, wsp\u00f3\u0142pracy mi\u0119dzypokoleniowej, poprzez szeroko poj\u0119t\u0105 organizacj\u0119 czasu wolnego tj. mi\u0119dzy innymi odb\u0119dzie si\u0119 spotkanie ze specjalist\u0105 do spraw bankowo\u015bci i policjantem i pracownikiem SANEPID-u, zach\u0119cimy do rozwijania aktywno\u015bci tw\u00f3rczej i artystycznej (wyjazd do Teatru), prezentacji w\u0142asnych pomys\u0142\u00f3w tw\u00f3rczych, w trakcie zaj\u0119\u0107 ruchowych wska\u017cemy mo\u017cliwo\u015bci dbania o w\u0142asna kondycj\u0119 zdrowotn\u0105, w trakcie warsztat\u00f3w komputerowych pokarzemy nowoczesne metody komunikacji. Zach\u0119cimy tez do integracji wewn\u0105trzpokoleniowej poprzez wsp\u00f3lne grzybobranie oraz zabaw\u0119 andrzejkow\u0105. Po\u0142o\u017cymy r\u00f3wnie\u017c nacisk na zaanga\u017cowanie uczestnik\u00f3w projektu w dzia\u0142alno\u015b\u0107 wolontariack\u0105 zach\u0119caj\u0105c do udzia\u0142u w prowadzonych przez Stowarzyszenie akcjach charytatywnych. Ca\u0142e przedsi\u0119wzi\u0119cie zorganizujemy dla 30 os\u00f3b starszych z terenu wojew\u00f3dztwa \u0142\u00f3dzkiego. Proponowany przez Stowarzyszenie Centrum im. Jana D\u0142ugosza projekt wpisuje si\u0119 w zadanie publiczne \u201ePomoc spo\u0142eczna, w tym pomoc rodzinom i osobom w trudnej sytuacji \u017cyciowej oraz wyr\u00f3wnywanie szans tych rodzin i os\u00f3b – dzia\u0142ania na rzecz os\u00f3b starszych: zlecane przez Zarz\u0105d Wojew\u00f3dztwa \u0141\u00f3dzkiego\u201d.<\/p>\n

Wsparcie spo\u0142eczne jest potrzebne ludziom w ka\u017cdym wieku. Jednak osoby starsze potrzebuj\u0105 go szczeg\u00f3lnie, a potrzeba ta nasila si\u0119 w miar\u0119 pojawiania si\u0119 niesamodzielno\u015bci, b\u0119d\u0105cej skutkiem przewlek\u0142ej choroby lub niepe\u0142nosprawno\u015bci. Spo\u015br\u00f3d podstawowych charakterystyk jednostek wyznaczaj\u0105cych mo\u017cliwo\u015b\u0107 samodzielnej realizacji przez nie potrzeb szczeg\u00f3lnie istotny jest bowiem stan zdrowia. Jest on podstawow\u0105 determinant\u0105 aktywno\u015bci spo\u0142ecznej os\u00f3b starszych, mo\u017cliwo\u015bci samodzielnego zamieszkiwania i konieczno\u015bci korzystania z pomocy innych os\u00f3b przy wykonywaniu codziennych czynno\u015bci.<\/span><\/p>\n

Zadanie dofinansowane ze \u015brodk\u00f3w\u00a0 Urz\u0119du Marsza\u0142kowskiego w \u0141odzi.<\/p>\n

\u00a0<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\"\"\t\t\t\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\"\"\t\t\t\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\"\"\t\t\t\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\"\"\t\t\t\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\"\"\t\t\t\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\"\"\t\t\t\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\"\"\t\t\t\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\"\"\t\t\t\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\"\"\t\t\t\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

Relacja z realizacji projektu „Aktywny Senior \u2013 autorytet dla m\u0142odego pokolenia”<\/p>\n

Z rado\u015bci\u0105 informujemy, \u017ce projekt „Aktywny Senior \u2013 autorytet dla m\u0142odego pokolenia”, realizowany przez Stowarzyszenie Centrum im. Jana D\u0142ugosza od 17 czerwca 2024 roku, trwa i przynosi wiele korzy\u015bci uczestnikom. Dzi\u0119ki wsparciu Urz\u0119du Marsza\u0142kowskiego w \u0141odzi seniorzy z wojew\u00f3dztwa \u0142\u00f3dzkiego aktywnie uczestnicz\u0105 w r\u00f3\u017cnorodnych zaj\u0119ciach, kt\u00f3re sprzyjaj\u0105 ich integracji i aktywizacji.<\/p>\n

Dotychczasowe dzia\u0142ania
Spotkania edukacyjne
W ramach projektu odby\u0142y si\u0119 ju\u017c spotkania z ekspertami:<\/p>\n

Specjalista ds. bankowo\u015bci przeprowadzi\u0142 szkolenie na temat bezpiecznego zarz\u0105dzania finansami.
Policjant poprowadzi\u0142 warsztat na temat bezpiecze\u0144stwa senior\u00f3w, zwracaj\u0105c uwag\u0119 na najcz\u0119stsze oszustwa, takie jak \u201emetoda na wnuczka\u201d czy \u201ena policjanta\u201d. Przekaza\u0142 r\u00f3wnie\u017c wskaz\u00f3wki, jak unika\u0107 zagro\u017ce\u0144 w \u017cyciu codziennym i jak reagowa\u0107 w sytuacjach kryzysowych.
Pracownik SANEPID-u udzieli\u0142 praktycznych porad dotycz\u0105cych zdrowia i higieny, szczeg\u00f3lnie w kontek\u015bcie profilaktyki chor\u00f3b.
Warsztaty komputerowe
Warsztaty z obs\u0142ugi komputera ciesz\u0105 si\u0119 du\u017cym zainteresowaniem. Seniorzy zdobywaj\u0105 nowe umiej\u0119tno\u015bci, takie jak korzystanie z internetu i komunikator\u00f3w, co pomaga im utrzymywa\u0107 kontakt z bliskimi oraz u\u0142atwia codzienne funkcjonowanie.<\/p>\n

Zaj\u0119cia ruchowe
Regularne zaj\u0119cia ruchowe prowadzone przez do\u015bwiadczonego instruktora pomagaj\u0105 uczestnikom dba\u0107 o kondycj\u0119 fizyczn\u0105 i og\u00f3ln\u0105 sprawno\u015b\u0107. Wsp\u00f3lne \u0107wiczenia s\u0105 tak\u017ce \u015bwietn\u0105 okazj\u0105 do integracji.<\/p>\n

Grzybobranie
W pa\u017adzierniku zorganizowali\u015bmy wyjazd na grzybobranie, kt\u00f3ry okaza\u0142 si\u0119 wielkim sukcesem. Seniorzy sp\u0119dzili czas na \u015bwie\u017cym powietrzu, zbieraj\u0105c grzyby i ciesz\u0105c si\u0119 natur\u0105.<\/p>\n

Co przed nami?
W najbli\u017cszych tygodniach planujemy kolejne wa\u017cne wydarzenia:<\/p>\n

Wyjazd do teatru, kt\u00f3ry odb\u0119dzie si\u0119 w listopadzie, dostarczy uczestnikom inspiruj\u0105cych wra\u017ce\u0144 artystycznych.
Zabawa andrzejkowa, planowana pod koniec listopada, b\u0119dzie kolejn\u0105 okazj\u0105 do integracji i wsp\u00f3lnej zabawy.
Podsumowanie
Projekt „Aktywny Senior \u2013 autorytet dla m\u0142odego pokolenia” trwa i przynosi wymierne efekty. Seniorzy z zaanga\u017cowaniem uczestnicz\u0105 w proponowanych aktywno\u015bciach, rozwijaj\u0105c swoje umiej\u0119tno\u015bci i czerpi\u0105c rado\u015b\u0107 z integracji spo\u0142ecznej. Z niecierpliwo\u015bci\u0105 czekamy na kolejne wydarzenia!<\/p>\n

Zadanie dofinansowane ze \u015brodk\u00f3w Urz\u0119du Marsza\u0142kowskiego w \u0141odzi.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\"\"\t\t\t\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\"\"\t\t\t\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\"\"\t\t\t\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\"\"\t\t\t\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\"\"\t\t\t\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\"\"\t\t\t\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\"\"\t\t\t\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\"\"\t\t\t\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\"\"\t\t\t\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\"\"\t\t\t\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\"\"\t\t\t\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\"\"\t\t\t\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\"\"\t\t\t\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\"\"\t\t\t\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\"\"\t\t\t\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\"\"\t\t\t\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\"\"\t\t\t\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\"\"\t\t\t\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\"\"\t\t\t\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\"\"\t\t\t\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\"\"\t\t\t\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Aktywny Senior – autorytet dla m\u0142odego pokolenia Projekt realizowany od 17 czerwca do 31 grudnia 2024 roku\u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"site-sidebar-layout":"default","site-content-layout":"","ast-site-content-layout":"default","site-content-style":"default","site-sidebar-style":"default","ast-global-header-display":"","ast-banner-title-visibility":"","ast-main-header-display":"","ast-hfb-above-header-display":"","ast-hfb-below-header-display":"","ast-hfb-mobile-header-display":"","site-post-title":"","ast-breadcrumbs-content":"","ast-featured-img":"","footer-sml-layout":"","ast-disable-related-posts":"","theme-transparent-header-meta":"","adv-header-id-meta":"","stick-header-meta":"","header-above-stick-meta":"","header-main-stick-meta":"","header-below-stick-meta":"","astra-migrate-meta-layouts":"default","ast-page-background-enabled":"default","ast-page-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-4)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"ast-content-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"footnotes":""},"class_list":["post-170","page","type-page","status-publish","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/scjanadlugosza.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/170","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/scjanadlugosza.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/scjanadlugosza.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/scjanadlugosza.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/scjanadlugosza.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=170"}],"version-history":[{"count":82,"href":"https:\/\/scjanadlugosza.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/170\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":340,"href":"https:\/\/scjanadlugosza.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/170\/revisions\/340"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/scjanadlugosza.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=170"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}